Aktuelles vom Triathlon

IRONMAN World Championship Hawaii

Samstag, 13. Oktober 2018, 16:13

13:00 Uhr - 200 Meter Test-Schwimmen

So noch gut 14 Stunden bis zum Start - nochmal kurz den Tag Revue passieren lassen - dann noch ein kleines Eis und um 19: Uhr ins Bett um fit zu sein - Aufstehen ist für 3:00 Uhr geplant:

11:00 Uhr - Interview und Photo-Shoting mit Toni vom amerikanischen Triathlete Magazine

12:15 Uhr - Check-IN Rad, Helm Rad- und Laufbeutel

13:00 Uhr -  200 Meter Test-Schwimmen - absolut super - sogar ohne Brennen

14:00 Uhr - Lieblings-Carbo-Loading Eis

16:00 Uhr - weiteres Carbo-Loading mit Kartoffeln

jetzt gleich noch ein Eis und dann schlafen

Ich freu mich riesig auf den Tag - egal welches Wetter - egal was die Schürfwunden oder Prellungen sagen - das wird mein Tag - und der ist erst um 24 Uhr zu Ende - hier hat man 17h für den Ironman - und wenn ich wandere!

Euch Allen ganz herzlichen Dank für Eure wirklich sehr hilfreichen Tipps - die ich alle gelesen und abgewogen habe - und all dies hat auch zu der super schnellen Genesung beigetragen.

Eintracht Frankfurt Triathlon Abteilung - Ihr seid die Besten der Besten der Besten!!!

UND noch ganz wichtig: vielen Dank an alle SpenderInnen unserer Spenden-Sammel-Aktion für unser Projekt in Burundi - dem Hilfe zur Selbsthilfe Projekt der Welthungerhilfe

Hier der Link für weitere Spenden: Spenden-Link

Und hier noch nützliche Links: Ironman Tracker (Athleten lassen sich per Namen finden)

Und allgemeines zum Ironman: Triathlon auf Hawaii

Aloha

mit sportlichen Grüßen
Georg

Von: Georg Heckens

 

 

 


 

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Georg Heckens
Abteilungsleiter

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