Powerhouse

"KRAFT AUS DER KÖRPERMITTE"

Termin: Montags 10.30 - 11.30 Uhr

Ort: Turnhalle Vereinsheim, 1. Stock Balletsaal

Der Schwerpunkt dieses Angebotes liegt auf der Kräftigung der Körpermitte. Rücken und Bauch werden gleichermaßen trainiert, um Rückenproblemen vorzubeugen. Dies geschieht durch eine Kombination von Übungen verschiedener Ansätze. Z.B. gehen Yogaübungen hier fließend in Elemente sanfter Kräftigung über, ohne dabei die Flexibilität und Atmung zu vernachlässigen. Die Stunde wird mit Musik begleitet um einen dynamischen Fluss zu ermöglichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da  zu jeder Übung verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten werden.


Kursleitung: Regina Schultz-Aytekin


 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

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