Powerhouse

"KRAFT AUS DER KÖRPERMITTE"

Termin: Montags 10.30 - 11.30 Uhr

Ort: Turnhalle Vereinsheim, 1. Stock Balletsaal

Der Schwerpunkt dieses Angebotes liegt auf der Kräftigung der Körpermitte. Rücken und Bauch werden gleichermaßen trainiert, um Rückenproblemen vorzubeugen. Dies geschieht durch eine Kombination von Übungen verschiedener Ansätze. Z.B. gehen Yogaübungen hier fließend in Elemente sanfter Kräftigung über, ohne dabei die Flexibilität und Atmung zu vernachlässigen. Die Stunde wird mit Musik begleitet um einen dynamischen Fluss zu ermöglichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da  zu jeder Übung verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten werden.


Kursleitung: Regina Schultz-Aytekin


 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Dokumente & Downloads

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News (Turnabteilung)

Entfall der Wirbelsäulen Gymnastik am Montag, den 21.01.2019

Bitte beachten Sie, dass der Kurs Wirbelsäulen Gymnastik bei Frau Hübner am Montag, den 21. Januar 2019 entfällt.

Pilates | und weiter geht´s!

Ab Mittwoch, dem 30. Januar 2019 finden 18 aufeinanderfolgende Pilates Einheiten von 19:15-20:15 Uhr bei uns im Oeder Weg statt.

 

Termine

Januar
30

neuer Pilates Kurs

Ab Mittwoch, dem 30. Januar 2019 finden wieder neue Pilates Einheiten (18 Einheiten, 1x pro Woche) von 19:15-20:15 Uhr bei uns im Oeder Weg statt.

Februar
06

NEU: YOGILATES

Das Beste aus Yoga & Pilates vereint - ein Ganzkörpertraining mit fließenden Elementen des (Hatha-)Yoga, für seelisches und körperliches Wohlbefinden mit gezielten Übungen aus dem Pilates.