Damen- und Herrengymnastik

Damen- und Herrengymnastik

Am Anfang der Übungsstunde steht ein kürzerer Teil mit Übungen im Warmlaufen. Danach folgt ein längerer Teil Muskeldehnung von Kopf bis Fuß, um die Körpermuskulatur auf Kräftigungsübungen vorzubereiten. Im dritten Teil der Übungsstunde stehen dann Kräftigungsübungen z.b. mit Theraband, Hanteln und Gewichtsmanschetten, Langhanteln, Pezziball oder ähnlichem.

Ziel der Übungsstunde ist, unsere Gelenke durch kräftige Muskulatur zu schonen und unseren Körper von Kopf bis Fuß beweglich zu halten.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

TagUhrzeitOrtTrainer
Mittwoch20.00 - 21.00Oeder WegKlein

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

News (Turnabteilung)

Turnsternchen gesucht

Wer später einmal ganz groß rauskommen möchte, muss ganz früh anfangen. Deshalb ist der Hessische Turnverband immer auf der Suche nach kleinen Turntalenten.

Bericht | Gau-Meisterschaften der Rhythmischen Sportgymnastik

Erfolgreiche Qualifikation für die Hessischen- & Hessischen-Nachwuchs-Meisterschaften - lesen Sie hier den Bericht zu den Gau-Meisterschaften 2020 am 29.02.2020 in Neu-Isenburg.

 

Termine