Damen- und Herrengymnastik

Damen- und Herrengymnastik

Am Anfang der Übungsstunde steht ein kürzerer Teil mit Übungen im Warmlaufen. Danach folgt ein längerer Teil Muskeldehnung von Kopf bis Fuß, um die Körpermuskulatur auf Kräftigungsübungen vorzubereiten. Im dritten Teil der Übungsstunde stehen dann Kräftigungsübungen z.b. mit Theraband, Hanteln und Gewichtsmanschetten, Langhanteln, Pezziball oder ähnlichem.

Ziel der Übungsstunde ist, unsere Gelenke durch kräftige Muskulatur zu schonen und unseren Körper von Kopf bis Fuß beweglich zu halten.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

TagUhrzeitOrtTrainer
Mittwoch20.00 - 21.00Oeder WegKlein

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

News (Turnabteilung)

Übungsleiter/-in Parkour gesucht!

Wir suchen zur Unterstützung unserer Turnabteilung einen Übungsleiter/-in für Parkour - alle weiteren Informationen zur Ausschreibung gibt es hier!

Parkour-Kurs am Montag entfällt bis auf weiteres!

Bitte beachten Sie, dass der Parkour-Kurs am Montag in der Anna-Schmid-Schule leider bis auf weiteres entfällt!

 

Termine

August
31

Tag der offenen Tür 2019 | 31. August

Lassen Sie sich von unseren Kursangeboten Zumba, Salsa, Bodyfit, Pilates, Yoga, Funktionales Krafttraining & Rückenfitness begeistern!