Fit in die Woche!

 

Bei "Fit in die Woche!" ist der Name Programm.
Es ist eine Stunde, sie sowohl den Spaß an der Bewegung fördert als auch Kraft und Energie für die restliche Woche gibt. Nach einem intensiven Warm-Up zur Gelenkmobilisation folgt ein forderndes Ausdauertraining oder Intervalltraining, um den Kreislauf richtig anzukurbeln.
Beim Kräftigungsprogramm für die gesamte Muskulatur wird auch mit Hilfsmitteln, wie Hanteln, Fußgewichten oder Therabändern gearbeitet. Ein abschließender Teil zum Dehnen und Entspannen rundet die perfekte Vorbereitung auf die Arbeitswoche ab.

TagUhrzeitOrtTrainer
Montag18.00 - 19.00Turnhalle Oeder WegRemberg

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

News (Turnabteilung)

Turnsternchen gesucht

Wer später einmal ganz groß rauskommen möchte, muss ganz früh anfangen. Deshalb ist der Hessische Turnverband immer auf der Suche nach kleinen Turntalenten.

Bericht | Gau-Meisterschaften der Rhythmischen Sportgymnastik

Erfolgreiche Qualifikation für die Hessischen- & Hessischen-Nachwuchs-Meisterschaften - lesen Sie hier den Bericht zu den Gau-Meisterschaften 2020 am 29.02.2020 in Neu-Isenburg.

 

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