Fit in die Woche!

 

Bei "Fit in die Woche!" ist der Name Programm. Es ist eine Stunde, die sowohl den Spaß an der Bewegung fördert als auch Kraft und Energie für restliche Woche gibt. Nach einem intensiven Warm-up zur Gelenkmobilisation folgt ein forderndes Ausdauertraining oder Intervalltraining, um den Kreislauf richtig anzukurbeln. Beim Kräftigungsprogramm für die gesamte Muskulatur wird auch mit Hilfsmitteln, wie Hanteln, Fussgewichte oder Theraband gearbeitet. Ein abschließender Teil zum Dehnen und Entspannen rundet die perfekte Vorbereitung auf die Arbeitswoche ab. 

TagUhrzeitOrtTrainer
Montag18.00 - 19.00Turnhalle Oeder WegRemberg

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

News (Turnabteilung)

Entfall "Faszientraining" am Sa, den 22.06.2019

Bitte beachten Sie, dass der Kurs "Faszientraining" am Samstag, den 22. Juni 2019 entfällt!

Entfall "Qi Gong" am Montag, den 03.06.2019

Bitte beachten Sie, dass der Kurs "Qi Gong" am Montag, den 03. Juni 2019

 

Termine

April
27

Osterferien 2019

Vom 15.04. - 27.04.2019 entfallen aufgrund der Osterferien alle Übungsstunden für Kinder & Jugendliche. Die Übungsstunden für Erwachsene im Oeder Weg finden weiterhin statt, lediglich die Kurse in den umliegenden Schulturnhallen entfallen. An den Feiertagen entfallen alle Kursangebote.

Mai
11

Salsa Schnupperkurs Mai 2019

Am Samstag, den 11.05.2019 findet von 16.00-18.00 Uhr ein kostenloser Salsa-Schnupperkurs statt.