Core- und Bodyworkout

Der Core (also unsere Körpermitte) sorgt für die Körperstabilität, die vielen im Alltag fehlt. Um diese Stabilität wiederherzustellen, um Alltagsprobleme wie falsche Körperhaltung und Rückenschmerzen vorzubeugen, liegt der Fokus im Core- und Bodyworkout auf den zentralen Partien Bauch, Rücken, Po und Hüfte. Aber auch Kräftigungsübungen für den gesamten Körper kommen in diesem Training nicht zu kurz. Zum Ausklang gibt es eine kurze Entspannungsphase, um die Regeneration einzuleiten und Kraft für den bevorstehenden Tag zu schöpfen. 

 

TerminUhrzeitOrtTrainer
Mittwoch11.00-12.00BallettsaalKalinichenko

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Dokumente & Downloads

Downloads & Dokumente
 

News (Turnabteilung)

Entfall der Wirbelsäulen Gymnastik am Montag, den 21.01.2019

Bitte beachten Sie, dass der Kurs Wirbelsäulen Gymnastik bei Frau Hübner am Montag, den 21. Januar 2019 entfällt.

Pilates | und weiter geht´s!

Ab Mittwoch, dem 30. Januar 2019 finden 18 aufeinanderfolgende Pilates Einheiten von 19:15-20:15 Uhr bei uns im Oeder Weg statt.

 

Termine

Januar
30

neuer Pilates Kurs

Ab Mittwoch, dem 30. Januar 2019 finden wieder neue Pilates Einheiten (18 Einheiten, 1x pro Woche) von 19:15-20:15 Uhr bei uns im Oeder Weg statt.

Februar
06

NEU: YOGILATES

Das Beste aus Yoga & Pilates vereint - ein Ganzkörpertraining mit fließenden Elementen des (Hatha-)Yoga, für seelisches und körperliches Wohlbefinden mit gezielten Übungen aus dem Pilates.

 

Turnabteilung Medienarchiv

Besuchen sie unser externens Medienarchiv mit Fotos und Videos von Wettkämpfen, Auftritten, Events und Veranstaltungen der Turnabteilung.

Zum Medienarchiv