Core & Balance

Durch das Core-Training (engl. Herzstück, Kern) und dem Fokus auf die innen liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, lernt man in verschiedenen Übungs- & Bewegungsabläufen das Körpergleichgewicht zu stabilisieren, zu balancieren und zu kontrollieren. Gleichzeitig wird durch die einhergehende Rumpfstabilisation die aufrechte Körperhaltung geschult.

TerminUhrzeitOrtTrainer
Mittwoch11.00-12.00BallettsaalLoke

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

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News (Turnabteilung)

Entfall | Übungsstunden am Do, den 12.03.2020 von 18.00-20.00 Uhr

Bitte beachten Sie, dass die Vertretungsstunden von Frau Lang an diesem Donnerstag, den 12. März 2020 von 18.00-20.00 Uhr entfallen!

Turnsternchen gesucht

Wer später einmal ganz groß rauskommen möchte, muss ganz früh anfangen. Deshalb ist der Hessische Turnverband immer auf der Suche nach kleinen Turntalenten.

 

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