Aktuelles vom Triathlon

Doppelpack im Schnee:

Montag, 08. Februar 2010, 16:58

Doppelpack im Schnee:



6.2.10 Jügesheim WLS 4.Lauf:



Zum Abschluss der Serie wurden wir noch mal richtig geprüft und mussten auf 75 % vereisten und verschneiten sulzigen Wegen richtig hart arbeiten. Ich verlor gegenüber meiner Zeit vom Januar genau 1 Minute ohne Spikes und kam mit 38:00" als 1. Der M45 und 13 Gesamt ins Ziel, was verdeutlicht wie schwer das Geläuf bei +3°C war. Selbst der Gesamtsieger verlor fast 1,5 Minuten.

Nachdem ich leider beim ersten Lauf noch in der M 40 gestartet bin wurde ich auch in dieser gewertet und errang am Ende Platz 9. Gesamt und Platz 3. M40 in der Laufserie. Julian wurde 3. Der M30.



Ergebnisse unter: http://tgmsvjuegesheim.de/component/option,com_wrapper/Itemid,165/



7.2.10 Mörfelden Halbmarathon:



Da ein langer Lauf bei mir im Taunus momentan nur unter schwierigsten Bedingungen laufbar ist hab ich mich kurzerhand in Mörfelden angemeldet und gehofft dort "unten" schauts etwas besser aus. 5Km Ein- und 4 Auslaufen sollten den 30-er dann kompletieren.

Aufgrund der harten Vorbelastung am Samstag ließ ich es erst mal gemütlich angehen und lief mich so langsam rein, so das ich nach der ersten Runde recht entspannt mit knapp 44 Minuten durchst Waldstadion lief und auf meine 2. Runde ging. Als der Ansager mich mit Platz 3 der M45 meldete, wurde dann aber doch der Ehrgeiz geweckt un ich wollte zumindest nach hinten absichern und gab daher noch mal Gas. Nach vorne war weit und breit keiner mehr zu sehen. Da ich nun schneller lief und die vor mir langsamer wurden kam ich der vor mir laufenden Gruppe aber beim Wendepunkt Km 16 doch noch mal nahe und erkannte das der 2. meiner Ak nur noch ca. 150 m vor mir lief.

Also noch mal versucht zu beschleunigen, was auf dem teilweise noch vereisten Boden und mit immer mehr schmerzenden Beinen schwer viel. Bei Km 18 war ich dann zwar bis auf 10 m dran, aber der Gute hatte Lunte gerochen und gab nun Fersengeld, so das sich ein 3 Km langer Endspurt endwickelte, den ich auf Grund meiner nun doch sehr platten Beine nicht gewinnen konnte. Am Ende lief ich mit 1:27:25" als 3. M40 mit nur 12 s Rückstand ein. Gesamtplatz 17. war dann für das lange Trainingsläufchen mehr als ich erwartet und geplant hatte. Spass gemacht hats allemal.

Ausser mir liefen noch Peter Harroider und Bernd Holstiege, der noch Platz 2 der M65 belegte.



Ergebnisse unter : www.lg-mw.de



Vele Grüsse,

euer Franky

Von: Frank Wiegand

 

 

 


 

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