16.8.2009 – 70.3 in Wiesbaden
Freitag, 28. August 2009, 16:01
10-15-5-12-2 = Zahlen lügen nicht
Eigentlich kann ich ja zufrieden sein. Unter 6 Stunden und 4. in meiner AK (16 Starter).
Der 4. Platz hat aber seine Tücken. Das Podium/die Bühne ist nahe.
Der Kopf arbeitet. Hast du dich auch genug getreten/gequält? Wo hast du die Minuten verloren?
Beim Schwimmen bin ich mit 43/44 min. im Rahmen meiner bescheidenen Möglichkeiten geblieben. Beim Radeln sind die 3:09 zwar o.k.; haben aber in der AK nur zum 5. Platz gereicht.
Die Laufleistung blieb mit 1:54 doch deutlich unter meinen Erwartungen; ergab aber immerhin noch die zweitbeste Laufzeit in meiner AK. Dies bestärkt mich in der Vermutung, dass nicht nur ich beim Laufen gelitten habe.
Erstmals in meiner „Triathlonkarriere“ ist mir das Laufen richtig schwergefallen. Ab der 2. Runde habe ich nur noch Wasser vertragen, und zwar im Verhältnis 1 zu 9. 90% habe ich mir über den Kopf geschüttet und 10% habe ich getrunken. Während meine Schuhe immer nasser wurden, hatte ich das Gefühl, dass mein Kopf nach 2-3 min. wieder trocken war.
Schön, dass dann doch irgendwann die 4. Runde und das Ziel kamen.
Hier ein dickes Lob und ein großes Dankeschön an Alle, die mich angefeuert haben. Es war immer wieder schön und entspannte die Gesichtsmuskulatur!
Zu den Zahlen in der Überschrift: Sie dokumentieren meine jeweiligen AK-Plätze in den einzelnen Disziplinen und Wechselzeiten. Meine Schwächen (und Stärken) sind offenkundig.
Was bringt die Zukunft? Es wird alles besser!
1. Mein nächster Wettkampf ist ein Duathlon.
2. Bald werde ich endlich wieder ein Jahr älter und hoffentlich auch routinierter im Aus- und Anziehen.
3. Dann kommen zum Glück die langen Wintermonate mit den vielen schönen Trainingsgelegenheiten in der herrlichen Traglufthalle in BE.
Bis demnächst mal wieder.
Jürgen Bäuerle
Von: Jürgen Bäuerle
Aktuelles vom Triathlon