Termin: Dienstag, 19.30 - 21.00 Uhr
Ort: Fürstenbergerschule
Alle, die sich mit Gleichgesinnten mit schweißtreibenden, funktionellen, gymnastischen Übungen ihre körperliche Fitness aufbauen wollen, sollten dieses Angebot wahrnehmen. Hier werden ein allgemeines Konditionstraining für Einsteiger, einfache Aerobic-Kombinationen, sowie gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur angeboten. Nur die richtige Bewegungsausführung führt zu einem langfristigen Trainingserfolg ohne Schädigung von Gelenken und Wirbelsäule.
Kursleitung: Anna Koch
Damen- Funktionsgymnastik
