Kursbeginn (20 Einheiten)
Kursgebühr 70,- €/Mitglieder; 140,- €/Nichtmitglieder
Die neuen Kurse starten am 18.01.2012!
Termine:
Mittwochs 19-20 Uhr, Ballettsaal Vereinsheim Oeder Weg 37
Mittwochs 20-21 Uhr, Ballettsaal Vereinsheim Oeder Weg 37
Joseph Pilates nennt acht Prinzipien, auf denen seine Methode beruht. Sie alle haben nur ein Ziel, nämlich mit einem Minimum an Aufwand ein Maximum an Erfolg zu erzielen.
• Konzentration
• Koordinatin
• Zentrierung
• Atmung
• Ausdauer
• Bewegungsfluss
• Entspannung
• Körperhaltung
Eine Anmeldung in der Geschäftsstelle (persönlich, telefonisch oder per E-Mail) ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs!
Kursleitung: Gabriele Kraft
Das Anmeldeformular bitte ausfüllen und in der Geschäftsstelle abgeben!
Pilates
