Termin: Mittwochs 11.00 – 12.00 Uhr
Ort: Oeder Weg, 1. Stock
Stress, Leben wie im Zeitraffer, Sie haben keine Zeit für sich? Nein, das muss nicht sein!
Finden Sie zu sich selbst, lernen Sie Ihren Körper wieder zu spüren, atmen Sie bewusst und in Ihrem eigenen Bewegungsfluss, ruhen Sie sich aus im "inneren Raum" und bringen Sie Geist und Körper wieder in Einklang.
Ihre "Energietankstelle" wartet darauf sich wieder aufzuladen mit Bewegungs- und Meditationsformen, z. B. aus Zen-Gymnastik, Feldenkrais, asiatische Bewegungsformen, Pilates, Bodybalance, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen und "Freude im Sein". Mindbody-Moving® ist der Weg zu einem bewussteren Leben im Körper, mit dem Körper und der Ich-Umweltbeziehung.
Kursleitung: Gabriele R. Kraft
