Total Body Condition
Absolut nie langweilig und immer effektiv!
Termin: Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: Turnhalle Vereinsheim 1. Stock
Abwechslungsreicher geht’s nicht. Bei diesem gezielten Ganzkörpertraining mit Musik werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert. Außerdem kommen verschiedene Hilfsmittel wie Step, Hanteln und Therabänder zum Einsatz.
Kursleitung: Gabriele R. Kraft
