FASZIO® Intervall

Modernes, ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude!

Copyright by FASZIO® education GbRDas faszinale Gewebenetzwerk in unserem ganzen Körper stabilisiert, ist zugleich fest und geschmeidig, reagiert auf Impulse und beherbergt Teile des Immunsystems sowie des Stoffwechsels. Bestehend aus Bändern, Sehnen und Bindegewebe bestimmt es die Bewegungskompetenz, das Aussehen und die Gesundheit. Muskeln und Faszien können nicht ohne einander arbeiten. Sie sortieren sich in langen Muskel-Faszien-Ketten durch den Körper. Durch das Einbeziehen dieser Ketten in die Bewegungen nutzt und trainiert man das fasziale Netz optimal.

Im Kurs werden durch abwechslungsreiche Kombinationen von Workout, Tanz, Dehnung und Entspannung 7 Strategien (Stabilität, propriozeptive Kraft, Geschmeidigkeit, Elastizität, Dehnfähigkeit, lösende Techniken, Regeneration) umgesetzt. Das ganzheitliche Faszientraining mit variantenreichen Übungen fordert dazu auf, die Komfortzone zu verlassen und das eigene Potential voll auszuschöpfen.

 

Kursleitung: Helga Lang

KursTerminUhrzeitOrt
FASZIO® IntervallDonnerstag19.00-20.30Vereinsheim

 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: urban(at)eintracht-frankfurt.de

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Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

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News (Turnabteilung)

Achtung: Am Freitag, den 16. Juni entfallen viele Sportkurse

Bitte beachten Sie, dass am Freitag, den 16. Juni wegen des 'Brückentags' kein Kinderturnen stattfindet und alle umliegenden Turnhallen geschlossen sind.

Achtung: Damen- und Herrengymnastik entfällt am 14. Juni

Am Mittwoch, den 14. Juni muss der Kurs "Damen-und Herrengymnastik" leider entfallen. Der Kurs findet üblicherweise im Oeder Weg zwischen 20.00 und 21.00 Uhr statt.

 

Termine