Chi-Ball

Termin: Donnerstags 9.30 - 10.30 Uhr
Ort: Ballettsaal Oeder Weg 37 (1. Stock)

Chiball besteht aus einer Kombination von Chiball dance, Yoga, Pilates, Feldenkrais und Entspannung unter Mitwirkung eines kleinen Aromaballs. Die Übungen sind so aufgebaut, das sie bestimmte Meridianbahnen dehnen und dadurch das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern und Gesundheit fördern. Die ätherischen Öle, mit denen die Bälle besprüht sind haben zusätzlich Wirkung auf den Organismus. Der gelbe Ball riecht nach Zitrone und wirkt belebend. Der orange Ball riecht nach Orange und fördert das Selbstwertgefühl. Der grüne Ball riecht nach Geranie und wirkt heilungsfördernd. Der lila Ball riecht nach Lavendel und wirkt beruhigend und harmonisierend.

Kursleitung: Regina Schultz-Aytekin