50 Plus (Gymnastik)

TagUhrzeitOrt
Freitag11.00 - 12.00Oeder Weg 1. Stock

Die Übungstunde ist aufgebaut auf gesundheitsbewußter allgemeiner Fitnessgymnastik. Hinzu kommen Muskelkräftigung, Dehnung und Kreislauftraining. Auch Koordinationsübungen und Beckenbodengymnastik stehen auf dem Programm. Zu Beginn der Stunde wird mit Hilfe eines leichten Aerobic Warm Up's der Stoffwechsel angeregt sowie Bänder, Sehen und Gelenke aufgewärmt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 


Kursleitung: Gabi Kraft


 

Abteilung Turnen

Geschäftsstelle

Sabine Urban

Oeder Weg 37
60318 Frankfurt

Tel.: 069/ 553540 
Fax: 069/ 554827
Email: turnen(at)eintracht-frankfurt.de

Geschäftszeiten:
Di. und Do.: 09.00 bis 12.00 Uhr
sowie 15.00 bis 18.00 Uhr

 

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